Diplom-Psychologe Martin Kast

Entspannung bei Migräne und Kopfschmerzen

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wird von der
Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft zur Vorbeugung
empfohlen.
Neben der Einübung dieser leicht zu erlernenden Entspannungsmethode
werden Empfehlungen zum Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne gegeben.

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